ヒーリングサロン ポホンは京都の伏見にあるオリエンタルな雰囲気のアロマテラピー個人サロンです。
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以前も紹介した『生姜紅茶』。寝る前に体が温まるから～と思い毎日飲んでいましたが、実は生姜で体が温まるのに加えて、生姜に含まれる辛み成分の「ジンゲロール」と、黒糖に含まれる成分の「ラフィノース」がお互いの相乗効果で体の調子を整える作用があるそうです。美味しくて健康にいいもの…是非続けていきたいですね◎
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冷え性です。
生姜黒糖紅茶…絶対良さそう◎
今日から取り入れてみますね。
温かいスープを飲んだり、半身浴、最近は徒歩１５分のスーパーまで歩く!!なんて続けてます…が、足のガサガサは治りません。
健康は足のうらから??
どうにかならないでしょうかねぇ～。
今日から取り入れてみますね。
温かいスープを飲んだり、半身浴、最近は徒歩１５分のスーパーまで歩く!!なんて続けてます…が、足のガサガサは治りません。
健康は足のうらから??
どうにかならないでしょうかねぇ～。
簡単ですよ◎
口に少し残りますが、私はしょうがを沢山すっておき、少量ずつをラップにくるんで冷凍保存。使うたびに一つ一つ取り出しています。生姜汁をジップロックに入れて平らに冷凍したら、パキパキわれてそれでも使いやすそうですね。私も冷え性。足の裏は寝る前に保湿クリームを塗ってますが、その前に化粧水をたっぷりとつけています。かさかさするのは潤いがなくなってきているから。カテゴリー”アロマのクラフト作り”の簡単化粧水なら沢山作れて安価なので足や腕、ふくらはぎなどに使ってももったいない～なんて思わずに使えますよ。グリセリンが入っているからしっとりして使い心地いいしゼラニウム（これはお好みの香り）の香りがいいですよ。
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